Περιγραφή
Ένας πρακτικός και εύχρηστος οδηγός αναπνοής με λίγη θεωρία και πολλές πρακτικές αναπνοής που είναι δοκιμασμένες, οι περισσότερες τόσο απλές που μπορούν να τις κάνουν και παιδιά. Όλες περιγράφονται με κατατοπιστικές οδηγίες αλλά και φωτογραφίες ενώ κάποιες από αυτές δίνονται και ηχητικά με κωδικούς QR ώστε να αποθηκευτούν και να είναι άμεσα διαθέσιμες..
